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 菱形筋（左右の肩甲骨の間にある筋肉）・僧帽筋（首から背中にかけてついている筋肉）・肩甲挙筋（頸椎と肩甲骨をつなぐ筋肉）を主に動かす運動です。 肘を大きく回すことで、肩甲骨を多方向に動かすことができます。 肩甲骨の状態をチェックで、 レベル1だった方には特におすすめ 起始は背骨の横ではなく、背中側の突起部分です。 背骨はたくさんあるので、何番目と言われても最初は分かりにくいかもしれません。 まずは、イラストを見て筋肉のかたちやついてる場所をイメージできるようになりましょう。 そして、この筋肉のかたちとついている場所からこの筋肉 「男性の描き方は、腹筋につづいて背中の筋肉です。背中はごつごつ感を出すのが難しいのでカゲとかでうまく表現できると良いのかなあと。十代, 馬の乗車, 背中, イラスト, 女の子 このロイヤリティーフリーベクトルを数秒でダウンロード。女の子 背中 218枚中 ⁄ 2ページ目 更新 プ 絵が上手くなりたい 筋肉を描きたい マンガ イラスト教室 絵美や 筋肉 背中 イラスト フリー